• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Taste Bazaar

taste bazaar

  • Retete
    • Toate retetele
    • mic dejun
    • aperitive
    • fel principal
    • vegetarian
    • desert
    • bauturi
  • travel
  • Despre
  • Contact

Mic dejun sanatos: budinca raw de cacao

01/02/2012 By Andreea Leave a Comment

   Sau poate fi foarte usor un desert. Si unul foarte bun si hranitor. Si se prepara si in 5 minute. Da, exista :).

   Puneti cu o seara inainte (sau pentru 3-4 ore) o mana de nuci si 5 curmale la hidratat (in boluri separate).
   Dimineata, desfaceti un avocado copt, ii scoateti pulpa si o puneti intr-un castron de plastic alaturi de curmalele curatate, o lingura de miere, o lingura de cacao (raw sau bio), 2-3 linguri de suc de portocale proaspat (optional). Le amestecati bine cu un blender pana cand obtineti o pasta cremoasa. Mai mult de 3 minute n-ar trebui sa va ia.
   Nucile se amesteca prin budinca. De data asta am aruncat si cateva bobite de catina. Alaturi de un pahar de suc proaspat de fucte (grapefruit, in cazul meu), este mic dejunul perfect. Plin de magneziu, proteine, fibre si vitamine (A, C, E, B6).

Articole asemanatoare:

  • Raw brownieRaw brownie
  • Quesadilla cu avocado si ouQuesadilla cu avocado si ou
  • Rulada cu cacao si bananeRulada cu cacao si banane
  • Mic dejun sanatos: pasta de masline, painici din seminte si lapte de orezMic dejun sanatos: pasta de masline, painici din seminte si lapte de orez

Filed Under: mic dejun, raw vegan Tagged With: avocado, cacao, curmale, desert, mic-dejun

Previous Post: « Raw brownie
Next Post: Briose in dar :) »

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primary Sidebar

Bine ai venit pe Taste Bazaar! Eu sunt Andreea si pe Taste Bazaar scriu despre ce si cum gatesc si ce descoperiri culinare fac pe acasa sau in vacante. Poti citi mai multe despre mine aici.

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Gaseste mai multa inspiratie pe contul de Instagram

Follow @tastebazaar on Instagram

Cauta pe blog

Calatorii

Cu bazaarul in vacanta: prin Atena

Cu bazaarul in vacanta: Toscana

Mai multe calatorii →

Deserturi

Croissant French toast

Tarta cu mere si sos de caramel de post

Mai multe deserturi →

Idei pentru mic dejun

Granola sau muesli copt :)

Mic dejun sanatos: budinca raw de cacao

Mai multe idei pentru mic dejun →

Aperitive

focaccia cu struguri

Focaccia cu struguri (schiacciata all’uva)

feta la cuptor

Feta la cuptor

Mai multe idei de aperitive →

Fel principal

Spaghete de dovlecei cu sos alb si somon (P)

Cartofi dulci umpluti cu naut, bacon si ardei gras (P)

Mai multe idei de fel principal →

Copyright © 2019 · Taste Bazaar ·