Budincă de chia cu cacao
Timp de preparare
Timp total
Portii: 3
Ingrediente
- 180 ml lapte
- 300 gr iaurt grecesc
- 100 gr curmale fără sâmburi
- 25 gr cacao
- un praf de sare
- 50 gr semințe de chia
Preparare
- Se pun într-un blender laptele, iaurtul, curmalele, cacaua și sarea și se mixează bine.
- Se adaugă semințele de chia și se amestecă bine.
- După 5 minute, se amestecă din nou, pentru a omogeniza bine semințele .
- Se transferă budica într-o caserolă mare, sau în 3 borcane mai mici (de aprox. 200 gr) și se lasă la rece minimum 3 ore sau peste noapte.
- Se poate servi cu fructe, semințe, nuci, fulgi de cocos, granola sau unturi de nuci.
Recipe by Taste Bazaar at https://tastebazaar.ro/2026/10/budinca-de-chia-cu-cacao.html